Se potessi offrirti un solo consiglio per il futuro, sarebbe questo: usa la protezione solare. Gli scienziati documentano da tempo i suoi benefici. Ora, lasciami condividere il resto.
Riduci il tuo tempo davanti allo schermo. La vita vera sta accadendo proprio di fronte a te.
Non passare troppo tempo al telefono; finirai solo per avere una fossetta sul mignolo.
Presta attenzione a ciò che ti assorbe.
Alcune amicizie svaniranno naturalmente: questo non è un tradimento, è solo l’invecchiare.
Non preoccuparti delle rughe; significano saggezza.
Parla con gli anziani; conoscono cose interessanti. Parla con i giovani; anche loro conoscono cose interessanti.
Non farti prendere dal panico per la perdita dei capelli. Se vogliono andare, lasciali andare. Ricorda, alcune delle persone più grandi della storia erano calve.
Muovi il tuo corpo in modi che sembrino gratitudine, non punizione.
Non depilare troppo le sopracciglia; dovrai solo ripristinarle in seguito.
Aggiungi il burro al tuo cibo; è delizioso.
Smetti di cercare approvazione sui social media. Alcuni giorni pubblicherai, altri no.
Se ti trasferisci, cambia parrucchiere. Non devi percorrere 200 miglia per il tuo prossimo appuntamento.
Non buttare via i tuoi jeans skinny. Torneranno di moda.
Dì alle persone che le ami.
I tuoi genitori stanno invecchiando. È difficile, ma hanno bisogno di te ora più che mai.
Vivi al nord per un po’, ma parti prima che diventi troppo difficile. Allo stesso modo, vivi al sud per un po’, ma parti prima che sia troppo comodo.
Balla.
La vita è incerta. Forse rimarrai sposato, forse no. Forse ti innamorerai, forse no. Forse ti addormenterai guardando programmi TV che nemmeno ti piacciono.
Comprendi che reinventarsi non è una prerogativa solo dei giovani. Alcune delle migliori versioni di te sono ancora in costruzione.
Smetti di conservare le cose per “occasioni speciali”. Tu sei l’occasione speciale.
Non aspettare il permesso. Non vergognarti dei tuoi occhiali da lettura. Fai tutto con fiducia.
Il tempo non sta accelerando; lo stai semplicemente notando ora, più che mai.
Fidati di me per quanto riguarda la crema solare.
(Questo testo è una “promo” della BBC radio 2, lanciato nel programma del mattino.)
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